per Quim Erta Borrego

L'atletisme popular i veterà està en clara expansió i, per aquest motiu, a diari s'incorporen noves proves al calendari atlètic que donen sortida a la demanda d'aquest ampli i creixent segment. Sigui com sigui, la derivada és que cada cop són més els/les que es calcen unes sabatilles i comencen a devorar quilòmetres, malgrat que encara són majoria, els/les que ho fan sense l'adequada planificació i seguiment tècnic. El resultats més evident d'aquesta manca de programació serà, més aviat o més tard, l'aturada en la progressió dels resultats i, en els pitjors dels casos, l'aparició de problemes de salut.

 

Llegeix-ne més aqui

 

 

 

 

 


 

Utilitzem galetes per ajudar a proporcionar la millor experiència possible a la web. En utilitzar aquest lloc, vostè accepta l'ús de galetes. Més informació